nutricionista.amandaubaiz

Dra Amanda Ubaiz 🇧🇷 (@nutricionista.amandaubaiz) /nutricionista.amandaubaiz
MOUSSE PROTEICO APROVADISSIMO! Anotem porque é MUITO gostoso é FÁCIL de fazer! - ✅3 Claras em neve ( usei o batedor pra ficar mais gostoso) - ✅Derreti meia barra Lindty chocolate 85% (AMO) a partir de 70% é recomendável para ser saudável !! Mas usei para dar um sabor a mais! - ✅Em uma vasilha , 2 Scoops cheios de Whey , usei @maismu sabor chocolate , porque sei que em toda receita o sabor é garantido ! Portanto , o Whey deve ser de qualidade , sabor bom !! Se não , talvez não fique tão boa a receita !! - ✅Misture os 2 scoops de Whey com 3CS cacau sem açúcar , com um pouco de água de coco ( usei da marca Obrigado) - ✅Despeja essa mistura , junto com o chocolate derretido ( caso vocês tenham derretido também) , mexa até ficar uniforme - ✅Em seguida Acrescente essa mistura junto com as claras em neve , usei 1/2 abacate, 3 gotas de sucralose e bati tudo novamente até virar um creme ! 👏🏻👏🏻👏🏻 ✅Rende até 3 porções ! ✅Geladeira por 3h - ✅Sobremesa super saudável, com alto teor antixoxidante, vitaminas , gorduras boas, e proteica !! Encaixa em qualquer dieta, pode ser utilizado como sobremesa, pré treino, e até na ceia !!! - 👻SNAP: amandaubaiz - #academia #motivação #30tododia #fitness #determinação #awesome #dieta #amazing #follow #fikagrandeporra #receitasfit #vidasaudavel #nutricaoesportiva #foconadieta #treino #nutricionista #emagrecer #geracaopugliesi #nutricaoeficiente #foconadieta #saude #projetocarolbuffara #foco #fit #disciplina #sobremesa #training #workout #nutricao #nutriçãoMOUSSE PROTEICO APROVADISSIMO!
Anotem porque é MUITO gostoso é FÁCIL de fazer! -
✅3 Claras em neve ( usei o batedor pra ficar mais gostoso) -
✅Derreti meia barra Lindty chocolate 85% (AMO) a partir de 70% é recomendável para ser saudável !! Mas usei para dar um sabor a mais!
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✅Em uma vasilha , 2 Scoops cheios de Whey , usei @maismu sabor chocolate , porque sei que em toda receita o sabor é garantido ! Portanto , o Whey deve ser de qualidade , sabor bom !! Se não , talvez não fique tão boa a receita !! -
✅Misture os 2 scoops de Whey com 3CS cacau sem açúcar , com um pouco de água de coco ( usei da marca Obrigado) -
✅Despeja essa mistura , junto com o chocolate derretido ( caso vocês tenham derretido também) , mexa até ficar uniforme -
✅Em seguida Acrescente essa mistura junto com as claras em neve , usei 1/2 abacate, 3 gotas de sucralose e bati tudo novamente até virar um creme ! 👏🏻👏🏻👏🏻
✅Rende até 3 porções ! ✅Geladeira por 3h -
✅Sobremesa super saudável, com alto teor antixoxidante, vitaminas , gorduras boas, e proteica !! Encaixa em qualquer dieta, pode ser utilizado como sobremesa, pré treino, e até na ceia !!!
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👻SNAP: amandaubaiz
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#academia #motivação  #30tododia  #fitness  #determinação  #awesome #dieta #amazing #follow #fikagrandeporra #receitasfit  #vidasaudavel  #nutricaoesportiva  #foconadieta #treino #nutricionista  #emagrecer #geracaopugliesi #nutricaoeficiente #foconadieta #saude #projetocarolbuffara  #foco #fit #disciplina #sobremesa #training #workout #nutricao #nutriçãosource: https://www.instagram.com/nutricionista.amandaubaiz
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