#do      #a      #in      #for      #with      #and      #take      #on      #to      #up      #you      #start      #repeat      #as      #then      #can      #many      #each      #strength      #minutes      #rest      #cheat      #seconds      #minute      #rep      #reps      #mass      #quality      #lower      #dips      #pullups      #upperbody      #eccentrics