#:      #من      #‏      #القلب      #في      #لأن      #كبير      #الماء      #أثناء      #العضلات      #الجسم      #ماء      #حرارة      #جزء      #فوائد      #‏ㅤ      #ضربات      #درجة      #شرب      #وينظم      #أداء      #التمرين      #التشنجات      #العضلية      #ويعوض      #السوائل      #المفقودة      #الدوخة      #كفاءة      #برفع      #تركيبها      #لتر