#dapat      #dari      #waktu      #jam      #hari      #lebih      #yang      #dan      #dalam      #anda      #menjadi      #kurang      #tidur      #salah      #satu      #mengalami      #badan      #jika      #umum      #dilakukan      #penyebab      #rentan      #ekstrim      #sehari      #tubuh      #lemas      #baiknya      #kelelahan      #terjaga      #1      #7      #20      #kurun      #tidu