#tee      #ja      #voimaa      #vali      #paina      #kohti      #sunnuntaijoogasta      #joogin      #punnerrus      #näin:      #1/aloita      #konttausasennosta      #linjaa      #etusormen      #keskisormen      #maton      #etuosaa      #kämmenet      #tukevasti      #mattoon      #aktivoi